ヒョウモントカゲモドキ（レオパ）の餌 完全ガイド

レオパ（ヒョウモントカゲモドキ）は、丈夫で人にも慣れやすく、爬虫類飼育の入り口として一番人気の種です。ただ、いざ飼い始めると「餌は何を、どれくらいの頻度で、どのサイズで与えればいいの？」と迷う方がとても多いテーマでもあります。この記事では、レオパの餌の種類・頻度・量・サイズ・サプリメントまで、初心者の方が最初に知っておくべきことを、根拠とあわせて一気に解説します。

まず大前提：レオパは「完全な昆虫食」

同じ人気種でも、フトアゴヒゲトカゲが雑食（昆虫＋野菜）であるのに対し、レオパは昆虫だけを食べる完全な昆虫食（インセクティボア）です。野菜や果物を消化する体のつくりをしていないため、野菜を無理に与える必要はありません。ここがフトアゴとの決定的な違いで、最初につまずきやすいポイントです。

そのぶん、栄養は「虫」で完結させる必要があります。だからこそ、後述する餌そのものの栄養を高める工夫（ガットローディング）と、カルシウム等を粉でまぶすダスティングが、レオパの健康管理の中心になります。フトアゴの給餌は考え方がまったく異なるので、あわせてフトアゴヒゲトカゲの餌コオロギ選び方ガイドもご覧ください。

何を与える？主食とおやつの餌一覧

レオパの餌は「毎日の主食にできる虫」と「たまのおやつに留める虫」に分けて考えると失敗しません。

基本は「コオロギ（イエコ／フタホシ）またはデュビアを主食に、状況でローテーション」が王道です。イエコとフタホシの詳しい違いはイエコオロギとフタホシコオロギの違いで解説しています。

どれくらいの頻度で？成長ステージ別の給餌回数と量

レオパは成長段階によって必要な餌の量・頻度が大きく変わります。若い個体ほど高頻度、成体になったら回数を落とすのが基本です。

量の簡単な目安として「体長2.5cmあたり虫2匹前後」「10〜15分で食べきる量」という考え方が便利です。食べ残しは腐敗や誤食のもとになるので、給餌後30分以内に回収しましょう。

アダルトになっても毎日与え続けると肥満まっしぐらです。レオパは活動量が少なく太りやすいので、成体になったら回数を落とすことが健康維持の鍵になります。

餌のサイズは「両目の間隔」を超えないこと

餌選びで最も重要な安全基準が、この一文です。

与える虫の大きさは、レオパの「両目の間隔（眼間距離）＝おおむね頭の横幅」を超えないサイズにする。

大きすぎる餌は消化しきれず、腸閉塞（インパクション）という命に関わるトラブルの原因になります。特にベビーで起こりやすいので、迷ったらワンサイズ小さめを選んでください。”令”や”S〜L”といった表記はあくまで目安なので、最終的には「今いるこの個体の目の間隔」を基準に判断するのが確実です。

カルシウムとビタミンD3｜ダスティングでクル病を防ぐ

昆虫食のレオパで最も多い健康トラブルが、カルシウム不足による「クル病（代謝性骨疾患／MBD）」です。コオロギはタンパク質は豊富でもカルシウムが不足気味（イエコ・フタホシとも100gあたり45〜47mg程度）なので、粉末サプリで補うことが前提になります。

ダスティング＝給餌直前に、餌の虫にカルシウム等の粉をまぶす方法です。目安は次のとおり。

レオパは夜行性で強いUVBを使わない飼育も多く、その場合は食事からのビタミンD3補給の役割が大きくなります（D3はカルシウムの吸収に必要）。ただしD3の与えすぎは過剰症のリスクがあるため、UVBライトを併用している場合はD3入りサプリの頻度を下げるなど、環境に合わせて調整してください。ダスティングと、餌自体の栄養を底上げするガットローディングを組み合わせると万全です。

活・冷凍・人工フードの使い分け

レオパは冷凍コオロギに比較的慣れやすい種で、レオパ・ニシアフ飼育者ほど冷凍のメリットを活かせます。

• 活コオロギ：動きで食欲を強く刺激。拒食のきっかけにも。ガットローディングができるのは活だけ。一方で管理に手間がかかり、一斉死のリスクもあります。
• 冷凍コオロギ：保存が数ヶ月ときき、臭いもロスもほぼなし。栄養は活とほぼ同等です（「冷凍は栄養が落ちる」は誤解。詳しくは冷凍コオロギは栄養が落ちる？）。動きがないぶん、ピンセットで軽く動かして与えると食いつきが上がります。
• 人工フード：手軽で栄養設計済み。慣れる個体は非常に楽になりますが、受け付けない個体もいるため虫と併用が安心です。

冷凍を与えるときは、ぬるま湯（目安38〜42℃、60℃以上は厳禁）で人肌〜ぬるい程度に温めてから与えると食いつきが安定します。解凍・加温の詳しい手順は冷凍コオロギの解凍方法で解説しています。おすすめは平日は冷凍で手軽に、週末は活でガットローディングというハイブリッド給餌です。

与えてはいけない餌・NG習慣

• 野外で採集した虫：農薬や寄生虫のリスク。有毒な虫もあるため避けます。
• 硬すぎる虫（セミ・カブトムシ等）：消化不良の原因。
• 人間の食べ物：普通にダメです。
• 冷たいままの冷凍餌：食いつき低下・消化不良のもと。必ず常温〜人肌に戻す。
• 旅行前の大量給餌：過食で体調を崩します。多くの個体は2〜3日の絶食には耐えられるので、普段どおりか少なめに。
• おやつ系の虫の常用：ワックスワーム等は依存・肥満のもと。あくまで“ときどき”に。

餌を食べないときのチェックリスト

レオパが餌を食べない時は、いきなり心配せず、次の順で環境と状態を確認しましょう。

• 温度は足りているか：レオパは消化に暖かい場所（ホットスポット）が必要です。ケージが冷えていると食欲が落ち、消化もできません。
• 脱皮の前ではないか：脱皮前は一時的に食べなくなることがあります。
• 餌に飽き・こわがりはないか：活と冷凍、コオロギとデュビアなど種類を替えてみる。臆病な個体はおとなしいイエコが向きます。
• お迎え直後ではないか：環境に慣れるまで数日は落ち着かせる。
• 便秘・体調不良のサインはないか：長期の拒食・元気消失・便が出ない場合は、早めに爬虫類を診られる動物病院へ。

季節的に涼しくなると食欲が落ちる個体もいます。数日食べない程度なら過度に心配せず、まず温度から見直すのが基本です。

最後に

本コラムも要点をまとめます。

• レオパは完全な昆虫食。野菜は不要、栄養は「虫＋サプリ」で完結させる。
• 主食はイエコ・フタホシ・デュビア。ミルワームやワックスワームは“おやつ”に留める。
• 頻度はベビー毎日→ヤング2日に1回→アダルト週2〜3回。成体は太りやすいので回数を落とす。
• 餌のサイズは両目の間隔を超えない。迷ったら小さめ。
• カルシウム＋D3のダスティングでクル病を予防。UVB併用の有無で頻度を調整。
• 活と冷凍のハイブリッドが手軽さと栄養を両立。冷凍はぬるま湯（38〜42℃・60℃厳禁）で温めて与える。

まずは扱いやすいコオロギから始めるのがおすすめです。管理の手間を抑えたい方は、ロスが出にくく臭いも少ない冷凍コオロギから始めると失敗しにくいですよ！

用語解説とよくある質問

「レオパは完全な昆虫食」とはどういう意味ですか？

昆虫だけを食べ、野菜や果物を消化できない食性のことです（インセクティボア＝昆虫食）。そのため栄養は昆虫とサプリメントで補います。

ダスティングとは何ですか？

給餌の直前に、餌の虫へカルシウムなどの粉末サプリをまぶすことです。コオロギはカルシウムが不足しがちなため、クル病予防に欠かせません。

ガットローディングとは何ですか？

餌の虫に、与える前に栄養価の高い野菜などを食べさせて栄養を底上げする方法です。加工済みの冷凍では行えず、活の虫でのみ可能です。

クル病（代謝性骨疾患）とは何ですか？

カルシウムやビタミンD3の不足で骨が弱くなる病気です。昆虫食の爬虫類で最も多いトラブルで、ダスティングで予防します。

レオパの餌は毎日あげるべきですか？

成長段階によります。ベビー（生後6ヶ月まで）は毎日、ヤング（6ヶ月〜1年）は2日に1回、アダルト（1年以上）は週2〜3回が目安です。成体に毎日与えると肥満の原因になります

1回に何匹あげればいいですか？

「10〜15分で食べきる量」または「体長2.5cmあたり2匹前後」が目安です。ベビーは小さめのコオロギを5〜10匹程度。食べ残しは30分以内に回収してください。

レオパに野菜はあげなくていいの？

必要ありません。レオパは完全な昆虫食で、野菜を消化できません。栄養は昆虫とサプリメントで補います。

コオロギとデュビア、どちらがいいですか？

どちらも優秀な主食です。デュビアは高タンパク・低脂肪で鳴かず臭いも少ないのが利点。コオロギは入手しやすく動きで食欲を引き出せます。個体の好みで使い分け・ローテーションが理想です。

カルシウムはどれくらいの頻度でまぶしますか？

カルシウム（D3なし）はベビーでほぼ毎回、アダルトで週2〜3回が目安。ビタミンD3入りは週1〜2回程度に留めます。UVBライトを併用している場合はD3の頻度を下げてください。

冷凍コオロギでも大丈夫ですか？

問題ありません。レオパは冷凍に慣れやすい種で、栄養も活とほぼ同等です。ぬるま湯（38〜42℃、60℃以上は厳禁）で人肌程度に温め、ピンセットで軽く動かして与えると食いつきが良くなります。

参考資料

• VCA Animal Hospitals「Leopard Geckos: Care and Feeding」（レオパの食性・給餌・サプリメントの基本方針）
  https://vcahospitals.com/know-your-pet/leopard-geckos-care-and-feeding
• コオロギの栄養成分（イエコ・フタホシ／活・冷凍）は月夜野ファーム自社計測データに基づく（当サイト「冷凍コオロギは栄養が落ちる？」「イエコオロギとフタホシコオロギの違い」参照）
  https://tsukiyonofarm.jp/lab/frozen-vs-live/
• 給餌前の加温・解凍方法：当サイト「冷凍コオロギの解凍方法」
  https://tsukiyonofarm.jp/lab/thaw-frozen-cricket/